"Crea un Oasis de Paz en Medio del Caos Cotidiano"
"Transforma tu vida con prácticas diarias de conexión espiritual, bienestar emocional y calma interior, especialmente diseñadas para mujeres, que buscan equilibrio y serenidad."
Para quién es esto:
Este programa está diseñado para ti mama, esposa, empresaria, o todas las anteriores, y anhelas un oasis de paz en medio del caos diario, este reto es para ti.
Probablemente te sientes:
- Abrumada por las responsabilidades familiares y laborales.
- Estresada y sin tiempo para ti misma.
- Desconectada de tu espiritualidad y anhelando una relación más cercana con Dios.
Al concluir esto que conseguirás:
"YO TE AYUDO A TI MUJER QUE NO TIENES PAZ Y TE FALTA ARMONÍA A QUE RECOBRES EL ENFOQUE Y TU BIENESTAR EN SIMPLES PASOS DIARIOS. Este ES TU SOS, TUS PRIMEROS AUXILIOS PARA RECUPERAR, ESA PAZ Y ESA ARMONÍA QUE TANTO ANHELAS."
¿Cómo será el proceso?
Metodología del Reto "C.A.L.M.A."
C - Conexión Interior con Dios: Comienza cada día con oración, meditación o reflexión espiritual para fortalecer tu conexión con Dios.
A - Aceites Esenciales y Arte: Incorpora aceites esenciales en tus momentos de respiración profunda y explora el arte-terapia como una forma de liberar tensiones y nutrir tu bienestar emocional.
L - Liberación a través de la Respiración y la Naturaleza: Practica técnicas de respiración consciente y conéctate con la naturaleza, ya sea dando paseos al aire libre o simplemente apreciándola.
M - Mantenimiento del Journaling y Momentos de Paz Interior: Lleva un diario para reflexionar sobre tus pensamientos, emociones y experiencias espirituales, y crea momentos de tranquilidad sostenibles en tu rutina diaria.
Acompañamiento y Apoyo Continuo: Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino, ayudándote a gestionar el estrés, encontrar tranquilidad y fortalecer tu conexión con Dios.
Hola, soy Sasha Celis, y quiero compartir contigo mi testimonio y cómo encontré la calma en medio del caos.
Hace un tiempo, atravesé un proceso muy difícil que me llenó de incertidumbre y preocupación. La situación era tan compleja que me sentía triste, sin esperanza y confundida. En medio de ese torbellino de emociones, tenía un deseo enorme de encontrar algún grado de paz, calma y confianza en Dios.
Fue en ese momento crítico que decidí aferrarme a Dios y buscar maneras de aliviar mi incertidumbre y tristeza. Empecé a incorporar diferentes hábitos en mi vida, pequeñas prácticas que me ofrecían momentos de paz y descanso. La meditación en la palabra de Dios, la respiración profunda con aceites esenciales, llevar un diario de gratitud, y conectarme con la naturaleza, fueron algunas de las cosas que comencé a hacer.
Con el tiempo, estos hábitos no solo se convirtieron en una parte integral de mi rutina diaria, sino que también me proporcionaron la calma y la confianza que tanto necesitaba. Incluso en los días más difíciles, pude recurrir a estas prácticas y encontrar alivio en medio del caos cotidiano.
Hoy, puedo decir con certeza que estos hábitos han transformado mi vida. Me han permitido mantener mi bienestar emocional y espiritual, y han fortalecido mi conexión con Dios. Es por eso que he desarrollado este reto, para ofrecerte herramientas prácticas y efectivas que te ayudarán a encontrar la misma paz y calma que yo encontré, sin importar las circunstancias que enfrentes.
Desglose de los Módulos del Programa
Semana 1: Camina con Dios
Semana 2: ¡Toca el lienzo!
Semana 3: ¡Toca la grama!
Semana 4: Siembra Gratitud
Semana 5: Cultiva la Serenidad
Semana 6: Cosecha la Calma
Preguntas que puedas tener
¿Cuánto tiempo necesito dedicarle cada día?
¿Necesito experiencia previa en arte o meditación?
¿Qué pasa si no puedo seguir el programa todos los días?
Soy Sasha Celis, esposa, madre, emprendedora y modelo. Apasionada por los aceites esenciales, el bienestar integral y la conexión espiritual con Dios. Siempre he sentido en mi corazón un llamado a la calma, sin importar la situación. Amo la creatividad, el arte, la naturaleza, las playas, las flores y la música instrumental. Me preocupo profundamente por la salud mental y emocional de mi familia y creo en la importancia de la comunicación efectiva en las relaciones, así como en la sanación integral: mental, emocional, espiritual y corporal. Creo firmemente que la naturaleza sana el cuerpo y el alma, conectándonos profundamente con nuestro Creador. Es nuestro sustento y regalo de Dios.
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